‹ Plano Anual de Atividades

Aprende a lidar com a tua Ansiedade

2025/2026 2.º Semestre

Descrição

A atividade consiste em palestras realizadas nas turmas do 10º ano com a temática da Ansiedade.

Principais objetivos

Controlar a Ansiedade.
Reduzir a Ansiedade.
Técnicas de Respiração.

Datas 1

  1. Realizado

    Palestra

    Terça-feira, 3 de Fevereiro · 11:35 → 24 de Fevereiro 11:35

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Ementa

20 - terça

Sopa
Feijão
Prato
Carne de porco à alentejana
Vegetais
Salada mista
Sobremesa
Fruta variada
Pão
Pão de mistura

21 - quarta

Sopa
Legumes
Prato
Peixe assado com batata
Vegetais
legumes cozidos
Sobremesa
Fruta variada
Pão
Pão de mistura

22 - quinta

Sopa
Alho francês
Prato
Frango assado com arroz
Vegetais
Salada mista
Sobremesa
Fruta variada
Pão
Pão de mistura

23 - sexta

Sopa
Espinafres
Prato
Lombos de salmão com batata
Vegetais
legumes cozidos
Sobremesa
Fruta variada
Pão
Pão de mistura