Exercício Físico Associado a Melhor Aproveitamento Escolar das Crianças

12 de Janeiro de 2012

O Grupo Disciplinar de Educação Física e o Clube do Desporto Escolar recomendam a leitura do estudo que se segue: “A prática de exercício físico está associada a um melhor aproveitamento escolar das crianças, dá conta um estudo publicado nos “Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine”. Para este estudo os investigadores da Vrije Universiteit University Medical Center, em Amesterdão, Holanda, fizeram uma revisão sistemática de vários estudos que incluíam dados sobre a relação entre a prática de exercício físico e o desempenho académico pois a pressão associada à melhoria das notas dos testes significa, muitas vezes, muito tempo a estudar e pouco tempo despendido na prática de exercício físico. Os autores do estudo identificaram, para a revisão, 10 estudos observacionais e quatro interventivos. Doze dos estudos foram conduzidos nos EUA, um no Canadá e outro na África do Sul. O número dos participantes do estudo variou entre 53 e 12.000 participantes que tinham uma média de idades entre os seis e os 18 anos. O período de acompanhamento variou entre oito semanas e cinco anos. Os investigadores constataram que havia uma relação significativamente positiva entre a atividade física e o aproveitamento escolar das crianças. “Os resultados de um estudo de intervenção e um de estudo observacional de elevada qualidade sugerem que, ser fisicamente mais ativo está positivamente associado com um aumento do desempenho escolar da criança”, revelaram, em comunicado de imprensa, os autores do estudo. Estudos anteriores já tinham sugerido que a prática de exercício podia ajudar a função cognitiva através do aumento do fluxo de sangue e oxigénio ao cérebro. Aumentando os níveis de norepinefrina e endorfinas que diminuem o stress, melhoram o humor e aumentam fatores de crescimento que ajudam na formação de novas células nervosas e suportam a plasticidade sináptica. Ainda assim, “relativamente poucos estudos de elevada qualidade metodológica exploraram a relação entre a prática de exercício físico e o desempenho escolar. São necessários mais estudos de elevada qualidade que avaliem a relação da dose-resposta entre a atividade física e o desempenho escolar bem como, mecanismos explicativos que utilizem instrumentos de medida confiáveis e válidos para medir com precisão esta relação”, concluem os autores do estudo”.

Link: http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/exercicio-fisico-associado-a-melhor-aproveitamento-escolar-das-criancas?utm_source=NL_NOTICIAS_DESTAQUES&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20120109